[Original] 外强中干的自己

因为身高出众，表面看上去人高马大，许多人容易误解我是个强壮的人。事实上自己的身体素质非常差，最贴切的形容就是“外强中干”。

但不同于很多文艺作品里身体羸弱的人就总是病恹恹，自己从小精神头就不错也算活泼好动而且生病不多，但就是体能非常差劲几乎体育课从未正常及格过。说没有正常及格过是自己年少的时候体育是个副得不能再副的科目，经常被各种主科挤占，而体育考核虽然也计算成绩但往往最后成绩不合格的也都糊里糊涂就及格通过了。

像什么四百米、八百米跑步这样的项目自己要么根本跑不下来，要么就是落后半圈一圈以上的最后一波车尾；跳高、跳远之类完全跟自己没什么关系，从来都是动作看上去可能挺标准就是成绩不堪入目；曾经考核引体向上，自己一个都做不上去，直到现在还是自己纠结的心病，甚至一度把“能做一个引体向上”作为自己的理想。

曾经受同学蛊惑并且受到《灌篮高手》激励学着打了几天篮球，很快发现自己一方面协调性差运球都很难熟练，另一方面是自己体能太差基本上场十分钟就汗流浃背几乎虚脱。而弹跳力的差距更是让年少的自己深深感受到人与人之间的差距无法弥合，那时自己熟识的只有一米六的同学伸开手臂跟我能差出五十厘米上下，但他能一跃而起抓住篮筐，而我拼尽全力最好的时候也只能勉强蹭到篮筐边缘。我知道这意味着他比我多跳起五六十厘米高度，相对身高比例更是不小的差距。

所以自己从不和别人比较体能和力量，这是自己的绝对短板。在自己漫长人生之中也一直在有意无意忽略关于体育的一切，最多接触一些自己觉得“好玩”的项目，像什么“滑板车”“自行车”“爬山”“游泳”之类。但任何一项都会有意绕过体能的部分，比如自己爬山喜欢慢悠悠不会太疲惫的地方，游泳喜欢在一小块地方潜水漂浮之类，也试过在池子里往复折返但用不了多远就虚脱无力无法坚持了。

一直到多年前去一家公司，与喜爱健身的公司上级熟识，正好工位附近还有一个锻炼卷腹用的架子，于是上班闲暇就会试着做几组卷腹。最开始上去只做了可能十多个就感到腹肌酸痛难忍转眼败下阵来，自己有些不服气虽然自己能接受自己体能软弱但确实接受不了严重到无缚鸡之力的程度。之后自己一有闲暇就上去做几个卷腹，居然没过多久就从一次不及二十个慢慢提升到一组二十个连续做几组的程度。

大约是尝到甜头开始对自己信心多了一点，从那时起自己开始每日给自己安排一些体育锻炼。因为基础确实弱于他人，所以每每起步都非常低，但自己的优势在于不在意面子和有些韧性，后来慢慢也都有些长进。

经过多年的锻炼，自己慢慢跑步能从一次几百米提升到几公里，卷腹也从很少的数量提升到一次可以做到上百，臂力依然软弱从最初勉强十个俯卧撑到现在刚刚提升到二十个一组能完成两组。

经过不懈锻炼之后其实依然相比大多数人的普通水平还逊色不少，但对于自己来说已经是非常满意的成绩了。现在有时会幻想也许不久的将来自己可以实现曾经渴望的“能做一个引体向上”的理想，也许这个理想距离实现已经不那么遥远了。